月经刚结束时，由于子宫内膜尚未完全修复且宫颈口仍处于开放状态，此时泡温泉可能增加细菌逆行感染的风险。
从生理学角度来看，月经结束后短期内生殖系统仍处于相对脆弱的状态。温泉环境中的细菌可能通过阴道进入宫腔，增加宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症的发生概率，典型症状包括腹痛、异常分泌物和不规则出血。为促进身体恢复，建议保持良好卫生习惯，选择纯棉透气内衣并定期消毒，同时注意营养均衡，适当增加优质蛋白摄入，避免生冷辛辣饮食以维持正常血液循环和免疫功能。
为保障女性生殖健康，还需重点关注以下两方面：
1. 日常饮食宜选择温补类及富含天然雌激素的食物，有助于子宫内膜修复与生长。
2. 需做好腹部保暖措施，避免受凉，同时月经后一周内应避免进行高强度体力劳动。
