乙酰胆碱对心率具有双向调节作用，既可加快心率也能使其减慢。
作为神经肌肉接头处的重要神经递质，乙酰胆碱由胆碱和乙酰辅酶A在乙酰胆碱酯酶催化下合成。其作用机制涉及所含的肾上腺素成分：低剂量时通过兴奋心脏、增强心肌收缩力来加快心率，同时扩张血管增加心肌血供；而高剂量则表现出抑制作用，降低心肌收缩力导致心率减慢。这种剂量依赖性效应使其在心血管疾病的防治中具有潜在应用价值。
保持心血管健康需注意以下两方面：
1. 日常可进行跑步、跳绳等户外运动，但建议选择安静的白天时段以优化心肺功能锻炼效果。
2. 若出现不适症状应及时就医，运动时需注意控制强度以避免心率异常。
