糖尿病吃草莓可以吗

糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适量食用草莓。

草莓的含糖量约为6%-8%，属于低糖水果，对血糖影响较小。但需注意，即使是低糖水果，过量食用仍可能导致血糖升高。当糖尿病患者血糖控制不佳时，食用草莓可能引起血糖波动。建议选择升糖指数较低的水果，如猕猴桃、橘子、柚子和苹果，并在两餐之间适量食用，以减少对血糖的影响。

糖尿病患者在饮食和生活方式上需注意以下两点：

1. 控制饮食，避免辛辣、油腻及刺激性食物，限制每日糖分和热量摄入。

2. 适度进行体育锻炼，提高代谢水平，促进能量消耗。

服务