中老年人若长期出现手部及指尖麻木症状，可能由多种因素引起，包括不良生活习惯或某些疾病，如周围神经病变、腕管综合征、脑供血不足或脑梗死等，需根据具体病因进行针对性治疗。
长期保持固定姿势可能导致局部血液循环不畅，引发肢体麻木和酸胀感，调整生活习惯并配合按摩可缓解症状。周围神经病变常由长期饮酒等因素诱发，表现为感觉异常和手足麻木，需通过维生素B族等营养神经药物进行治疗。腕管综合征多与年龄增长相关，表现为手部麻木和刺痛，甲钴胺等药物结合休息有助于改善症状。脑供血不足多由作息紊乱引起，需配合阿司匹林等药物并调整饮食结构。而脑梗死作为更严重的病因，与吸烟、肥胖等因素相关，除药物治疗外，必要时需进行颈动脉手术干预。
针对此类症状的日常管理需重点关注以下两方面：
1. 保持清淡饮食，多摄入果蔬和优质蛋白，避免辛辣油腻食物
2. 适度进行慢跑等运动增强免疫力，症状持续加重时需及时就医
