产后腰椎间盘突出症的恢复期通常在1-6个月之间，具体时长取决于病情严重程度和治疗及时性。症状较轻且积极治疗的产妇可能1个月即可康复，而病情严重或延误治疗者可能需要长达6个月的恢复时间。
腰椎间盘突出症是妊娠期和产后常见的腰部疾病，主要由腰椎间盘退变、妊娠负荷增加等因素导致。该病症的典型表现包括腰部放射性疼痛、下肢麻木及坐骨神经痛等症状。从解剖学角度看，妊娠期激素变化会使韧带松弛，加之胎儿重量增加腰椎压力，容易诱发椎间盘髓核突出压迫神经根。值得注意的是，产后哺乳姿势不当、频繁弯腰照料婴儿等行为可能加重病情。
治疗方案的制定需根据个体情况采取阶梯化策略：
1. 轻症患者推荐保守治疗，包括卧床休息、物理牵引、中医针灸等，疼痛剧烈时可遵医嘱服用布洛芬等非甾体抗炎药。
2. 保守治疗无效者可考虑手术干预，如椎板切除术或椎间融合术等外科手段解除神经压迫。
