髌骨骨折保守治疗的康复周期通常为15至30天，具体开始弯曲锻炼的时间需根据个体恢复进度和护理质量综合评估。
髌骨骨折保守治疗采用石膏或夹板固定替代手术干预，适用于无移位、骨折范围较小的病例。当患者营养供给充足且严格避免剧烈活动时，轻微骨折约15天即可达到初步愈合标准，此时可逐步引入膝关节屈曲训练。但对于骨折范围较大或护理不当的病例，由于局部愈合速度减缓，通常需要延长至30天才能开展康复训练。康复进度直接受制于骨折严重程度、固定稳定性和患者依从性等多重因素。
髌骨骨折保守治疗期间需重点关注以下两方面：
1. 保持患肢制动并保证每日8小时睡眠，定期复查观察骨痂形成情况。
2. 加强蛋白质和钙质摄入，出现异常疼痛或肿胀需立即就医评估。
