急性脑出血的常见诱因包括情绪剧烈波动、长期高血压控制不良、脑动脉硬化病变、先天性脑血管畸形以及动脉瘤破裂等。
从病理机制来看，情绪激动会引发血压骤升导致脑血管破裂，需及时采用甘露醇等降颅压药物或外科干预；长期未控制的高血压会持续损伤血管内皮，需通过降压药物和介入治疗进行管理。脑动脉硬化患者的血管因管腔狭窄、管壁脆弱更易破裂，需使用他汀类药物稳定斑块。先天性脑动静脉畸形由于血管结构异常，常表现为反复头痛和神经功能缺损，手术切除是根本治疗手段。动脉瘤作为血管壁的异常膨出，可能引发突发头痛和视觉障碍，需结合脱水降压药物和手术修复。
预防和康复需重点关注以下两方面：
1. 保持规律作息和情绪稳定，控制血压在安全范围
2. 饮食以清淡高蛋白为主，适量摄入牛奶、瘦肉等营养食物
