颈椎退行性变可通过功能锻炼、正骨治疗及手术干预等多种方式进行改善和治疗。
米字操作为一种温和的颈部功能锻炼方法，能有效活动颈部肌肉群，缓解肌肉紧张状态，从而起到保护颈椎的作用。对于符合适应症的患者，在排除禁忌后可采用正骨手法治疗，该疗法通常需先进行一段时间的颈椎牵引，再由专业医师实施精准的颈椎复位操作。当保守治疗无效时，手术干预成为重要选择，包括颈椎前路减压融合术（含椎间盘切除、植骨融合及神经减压等常规术式）和后路减压术（通过脊髓后移实现间接减压），这些术式适用于经非手术治疗无效且无明确禁忌的患者。
在临床治疗中还需结合以下辅助措施：
1. 配合物理治疗和功能锻炼等保守疗法综合改善症状
2. 患者应及时至骨科或脊柱外科就诊，完善检查后严格遵循医嘱进行治疗和康复训练
