高血压为什么不能按摩

高血压患者通常不建议按摩，主要原因是按摩可能导致血压波动，引发血压快速升高。但如果血压控制良好，适当按摩是可以考虑的。

按摩通过揉搓肌肉组织促进血液循环，帮助缓解疲劳和减轻疼痛。然而，高血压患者在按摩时，局部刺激可能激活交感神经，导致血压急剧上升，不仅不利于血压控制，严重时甚至可能引发休克。若患者血压稳定，适度按摩则可能对健康有益。

为维持血压稳定，高血压患者可采取以下措施：

1. 适当参与户外运动，有助于调节血压水平。

2. 按摩前应确保血压处于可控范围，避免引发不良反应。

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