紧急避孕药通常建议在空腹状态下服用，以确保最佳药效。
这类药物主要用于无保护性生活后的紧急避孕。空腹服用能使药物更快进入胃部，提高吸收效率，从而增强避孕效果。同时，空腹状态还能减少药物中雌激素对胃黏膜的刺激，降低胃肠道不适的风险。不过，部分人服药后可能出现头晕、头痛等副作用，此时可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊或尼莫地平缓解症状，也可通过按摩等方式减轻不适。
为了降低药物副作用并维护健康，需注意以下两点：
1. 保持规律作息，避免熬夜，确保充足睡眠。
2. 适当进行体育锻炼，增强免疫力，减少疾病发生风险。
