红豆薏米茶并非女性专属，男性适量饮用同样能获益。该茶饮具有利水消肿、健脾祛湿等功效，尤其适合体内湿气重的男性群体。
红豆薏米茶以赤小豆、薏米和普洱茶为主要原料，经清洗蒸煮后取汁饮用。赤小豆与薏米的配伍能协同发挥祛湿健脾作用，现代研究还发现其有助于调节血压、血脂和血糖水平，对预防三高综合征、改善气血循环、促进代谢排毒具有辅助功效。普洱茶的加入则增强了茶饮的降脂减肥效果，使这款传统茶饮同时具备养生和轻体的双重价值。
饮用时需明确两个基本原则：
1. 该茶饮属于食疗范畴，不能替代正规药物治疗疾病
2. 若出现持续身体不适，应及时就医并遵医嘱用药
