月经期间适量饮用枸杞水通常是可以的，但对于月经量过多的女性则不建议饮用。
枸杞含有丰富的维生素、矿物质等营养成分。月经期间女性身体较为虚弱，饮用枸杞水能帮助补充营养，增强抵抗力。枸杞的抗氧化特性有助于减少自由基对身体的伤害。对于因月经失血出现轻微贫血的女性，枸杞中的铁等微量元素还能起到一定的补血作用，促进身体恢复。但需要注意的是，枸杞具有滋补作用，可能促进气血运行，若本身月经量较多，饮用后可能导致经量进一步增加，甚至延长经期。
饮用枸杞水时需注意以下两点建议：
1. 月经量正常或偏少时可适量饮用，每天1-2杯为宜；月经量多者应暂时避免。
2. 冲泡时保持水温适中，避免饮用过凉的枸杞水，以免影响身体健康。
