57岁人群的正常血压范围为收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg。根据医学标准，成年人血压在收缩压≥90mmHg且＜140mmHg、舒张压≥60mmHg且＜90mmHg区间内属于正常，若超出此范围可能由多种因素导致，包括心理状态和用药依从性等问题，针对不同诱因需采取相应干预措施。
血压异常通常与心理状态和用药习惯密切相关。长期处于焦虑、抑郁或高压状态，以及睡眠障碍等心理因素会刺激交感神经兴奋，导致血压升高，这类情况可考虑使用β受体阻滞剂类药物如美托洛尔进行调控。另一方面，不规范的用药行为如擅自调整剂量、漏服药物或未随季节变化及时调整用药方案，都会直接影响血压控制效果，因此必须严格遵医嘱进行规范化用药管理。
维持血压稳定需要从生活方式和饮食习惯两方面着手：
1. 保持良好心态，通过适当方式缓解压力，日常饮食注意低盐低脂，多摄入富含维生素C和钾的食物
2. 控制体重在健康范围，坚持适度运动，超重者需制定科学的减重计划
