身高1.6米的女性，体重120斤属于正常范围，这个体型是健康的。根据BMI标准，女性正常体重范围为18.5-23.9，计算得出该女生的BMI值为23.4，处于正常区间。
BMI是衡量健康体重的重要指标，通过体重（kg）除以身高（m）的平方计算得出。体重过轻可能反映营养不良或潜在疾病，而体重过重则可能提示营养过剩或代谢性疾病风险。保持适宜体重对预防疾病至关重要，过轻或过重都会增加健康隐患，如营养不良、糖尿病或甲状腺功能异常等。
维持健康体重需要注意以下两个方面：
1. 保持均衡饮食和适度运动，避免极端节食或暴饮暴食。
2. 如出现体重异常波动，应及时就医检查，排查潜在健康问题。
