辣味食物通常指添加辣椒成分的食品。儿童若经常食用这类辛辣食品可能对健康产生负面影响，建议控制摄入频率。
从生理学角度来看，辣椒中的辣椒素会刺激消化道黏膜。短期少量摄入可能无明显不适，但长期食用可能引发胃黏膜损伤，初期表现为胃部灼热感、疼痛或胀气，随着刺激持续可能发展为恶心呕吐、头晕等全身症状。这些反应与辣椒素激活TRPV1受体引发神经源性炎症有关，持续性的黏膜刺激可能导致慢性胃炎等消化道疾病，因此需要特别关注饮食对消化系统健康的影响。
儿童处于生长发育关键期，需注重营养与运动的科学搭配：
1. 优先选择高钙食物如牛奶、鸡蛋，促进骨骼发育
2. 适量进行慢跑、跳绳等运动，增强免疫力，出现不适及时就医
