喉咙通常指咽喉部位，淋巴结肿大伴随咽喉疼痛的症状可能由多种原因引发，包括病原体感染、急性咽炎或扁桃体炎等。
当机体免疫力因不良生活习惯（如长期熬夜、吸烟饮酒）下降时，易发生细菌或病毒感染，引发淋巴结反应性增生。这种病理变化不仅会导致咽喉肿痛，还可能伴随发热等全身症状。临床建议通过改善生活方式（如增加蔬果摄入、减少辛辣刺激食物）配合抗生素治疗（如阿莫西林或头孢地尼）。上呼吸道感染引发的扁桃体炎常伴有咽喉黏膜及淋巴组织的急性炎症，需采用清喉利咽颗粒等抗炎药物；而急性咽炎则表现为咽部黏膜及淋巴组织炎症，典型症状包括吞咽困难、颈部淋巴结肿痛，治疗需结合流质饮食、补液及头孢克洛等药物。
针对咽喉不适的日常防护需重点关注以下两方面：
1. 保持规律作息，避免受凉和过度疲劳，通过适量运动提升免疫力
2. 保证充足水分摄入以促进新陈代谢，缓解咽喉部不适症状
