例假是月经的俗称。月经刚结束时同房怀孕的可能性通常较低，但也存在意外怀孕的风险，具体需结合个人生理状况判断。 女性月经周期平均为28天左右，月经刚结束阶段多处于卵泡发育期，此时卵子尚未成熟排出，受孕概率相对较低。但需特别注意的是，若女性月经周期不规律导致排卵时间提前，或在月经周期较短（如21-24天）的情况下，月经结束后的几天可能已接近排卵期，此时同房仍存在受孕可能。此外，精子在女性生殖道内可存活2-3天的特性，也可能增加意外怀孕的风险。
关于避孕与备孕需重点关注以下两方面：
1. 若无怀孕计划，建议规范使用避孕套或遵医嘱服用避孕药，避免安全期计算失误。
2. 若有备孕需求，可通过尿HCG检测和B超监测排卵，并遵医嘱补充叶酸以预防胎儿神经管缺陷。
