若末次月经为6月25日，预产期通常为次年4月1日前后。
预产期计算遵循Naegele法则，即以末次月经首日为基准，月份加9（或减3）、日期加7进行推算。该方法基于标准的28天月经周期和40周（280天）妊娠期设定。值得注意的是，月经周期不规律者可能存在排卵时间偏差，导致实际受孕日与理论计算存在差异，进而影响预产期准确性。临床建议通过早期超声检查（尤其妊娠11-13周的CRL测量）来校正预产期，以提高评估精度。
孕期健康管理需重点关注以下两方面：
1. 保持规律作息与充足睡眠，避免体力过劳，注意均衡摄入优质蛋白及新鲜蔬果
2. 忌食辛辣刺激性食物，出现异常症状应及时就医评估
