鼻窦内出现类似泥块的污垢通常由多种因素引起，包括环境刺激、异物进入、过敏反应、炎症或增生性病变等，需根据具体病因采取针对性治疗措施。
当长期暴露在粉尘较多的恶劣环境中，鼻腔容易积聚大量污染物，形成类似泥块的分泌物，这种情况通过加强鼻腔清洁和改善通风环境即可缓解。若鼻腔不慎进入异物导致分泌物滞留，则需及时就医通过专业手段取出。过敏性鼻炎患者接触过敏原后，鼻腔黏膜会产生过度反应，此时需在医生指导下使用抗组胺药物或进行脱敏治疗。鼻窦炎引起的症状往往伴随流涕、头痛等表现，可采用鼻用糖皮质激素喷雾或穿刺引流等治疗方式。而由慢性炎症刺激形成的鼻息肉则会导致持续性鼻塞和嗅觉减退，通常需要抗生素治疗或内镜手术干预。
为预防和缓解症状，日常生活中需特别注意以下两个方面：
1. 注意保暖防寒，避免因受凉加重鼻腔症状。
2. 保持规律作息，确保充足睡眠，避免熬夜影响免疫力。
