身高178cm，体重120斤属于正常范围，通常不会被视为肥胖。
体重是衡量健康状况的重要指标之一，过轻或过重都可能对健康造成不利影响。体重过轻可能导致营养不良和骨质疏松等问题，而过重则会增加患糖尿病、高血压、高脂血症等慢性疾病的风险。根据BMI计算公式，身高178cm、体重120斤的人BMI为18.9，处于正常范围内，无需过度担忧。保持适当体重对健康至关重要，这需要通过合理饮食和适度运动来实现。
为了维持健康体重，建议注意以下两个方面：
1. 保持均衡饮食，确保营养摄入充足，避免暴饮暴食。
2. 适当进行体育锻炼，如慢跑或游泳，有助于控制体重和保持身材。若体重明显偏离正常范围，应及时就医检查。
