躺下时出现胃部灼热感并影响睡眠，可能与腹部受凉、消化不良或慢性胃炎等因素有关，建议尽早就医明确病因并进行针对性治疗。
当腹部受凉时，寒冷刺激会导致胃肠道痉挛，引发腹痛、腹泻及胃部灼热感，此时使用暖水袋热敷可缓解症状。消化不良则多因进食过量导致食物滞留，表现为恶心呕吐和胃部不适，通过腹部按摩或服用促胃肠动力药物如多潘立酮片可改善。而慢性胃炎通常由幽门螺杆菌感染引起，典型症状包括反酸、嗳气和胃痛，需在医生指导下进行抗生素治疗并调整饮食结构。
除上述常见原因外，还需警惕以下两种可能性：
1. 胃溃疡等器质性疾病也可能引起类似症状
2. 胃食管反流等功能性病变同样会导致卧位时不适加重
