跑完步后腿部疼痛可能由乳酸堆积、肌肉拉伤、滑膜炎、骨关节炎或腰椎间盘突出等多种因素引起，需明确具体病因后采取相应治疗措施。若疼痛持续或加剧，应及时就医诊治。
跑步时肌肉组织在缺氧状态下会产生大量乳酸，若未能及时代谢就会引发暂时性酸痛，这种情况通过热敷和按摩即可缓解。未充分热身直接进行高强度跑步容易造成肌肉纤维撕裂，表现为局部肿胀和活动受限，需配合消炎止痛药物并暂停运动。对于已存在滑膜炎的患者，跑步时的关节摩擦会加剧滑膜充血水肿，需要抗炎药物治疗。骨关节炎患者跑步时关节软骨承受额外压力会诱发疼痛和晨僵症状，可服用软骨保护剂改善。腰椎间盘突出患者因神经根受压，跑步时的震动可能引发放射性腿痛，需配合神经营养药物和抗炎治疗。
在治疗过程中需特别注意以下两方面：
1. 做好患处保护措施，避免二次损伤加重症状
2. 严格遵医嘱用药，不可自行调整治疗方案
