两只耳朵出现闷堵感，常见原因包括耵聍栓塞、外耳道炎症或中耳感染等，需针对不同病因采取相应处理措施。
当耳道内耵聍积聚形成栓塞时，会阻碍声波传导，导致耳闷、听力减退甚至耳鸣症状，此时需使用专业工具轻柔清理；若外耳道受细菌感染引发炎症，除耳闷外常伴随明显疼痛和分泌物增多，应及时使用抗生素滴耳液如左氧氟沙星进行治疗；而中耳炎多由咽鼓管功能障碍继发感染所致，除基础症状外可能伴随耳内压迫感，需口服头孢类抗生素控制感染。需特别提醒的是，自行掏耳可能加重损伤，建议在医生指导下处理。
以下两种情况也需要引起重视：
1. 外耳道疖肿或胆脂瘤等占位性病变可能造成类似症状
2. 外伤导致的鼓膜穿孔也会引发耳闷感，需专业检查确诊
