有核红细胞是尚未发育成熟的红细胞，其典型特征是仍保留细胞核结构。
在健康成人外周血中，成熟红细胞通常是无核的，而有核红细胞主要存在于骨髓造血组织中。这些细胞由骨髓中的红系前体细胞通过分裂产生，经过一系列分化成熟过程后最终脱核形成成熟红细胞。临床检测中发现外周血出现有核红细胞往往具有重要诊断价值，可能提示急性/慢性白血病等血液系统恶性肿瘤，或是真性红细胞增多症、原发性血小板增多症等骨髓增生性疾病的征兆。当检验结果异常时，患者应及时至血液专科就诊，通过进一步检查明确病因并接受规范治疗，避免延误病情导致不良后果。
维持良好的生活习惯对血液健康至关重要，重点包括以下两方面：
1. 戒除烟酒等不良嗜好，保持平稳情绪状态。
2. 坚持适度运动以增强新陈代谢功能和机体免疫力。
