左耳听力丧失能否自行恢复取决于具体病因，生理性原因通常可自愈，而病理性原因往往需要医疗干预。
生理性听力下降常见于长期暴露在噪音环境的情况，这种暂时性损伤在脱离噪音源后多能逐渐恢复。病理性因素则包括外耳道炎和分泌性中耳炎等疾病，这些情况不会自愈需及时治疗。外耳道炎多由感染或耳道积水引发，表现为耳痛、耳鸣及听力减退；分泌性中耳炎则与咽鼓管功能障碍相关，典型症状包括耳闷胀感和传导性聋，临床常采用抗生素（如头孢类）或鼓膜穿刺等治疗手段。
保护听力需重点关注以下两方面：
1. 避免长期处于高噪音环境，减少对耳蜗毛细胞的声损伤风险
2. 出现持续听力下降应及时就诊，明确病因后接受针对性治疗
