中气不足导致胃气上逆可能由多种因素引发，包括饮食失调、脾气虚弱、脾胃功能低下、胃阴不足或胃火过盛等，需根据具体病因采取针对性治疗措施。
从中医病理机制来看，这些症状往往与消化系统的功能紊乱密切相关。饮食不规律或暴饮暴食会直接损伤胃肠功能，表现为腹胀腹痛等消化不良症状；脾气虚弱则会影响食物的运化吸收，出现腹胀便溏、面色萎黄等典型症状，可通过六君子丸等药物配合针灸疗法进行调理；脾胃虚弱状态下，食物难以正常消化会导致胃气上逆，需采用人参健脾丸等药物结合推拿治疗；长期精神紧张可能耗伤胃阴，引发胃部灼痛、口干便秘等症状，需服用滋阴养胃药物并调节情绪；而嗜食辛辣油腻食物易导致胃火亢盛，表现为胃痛口臭等症状，需用清热降火药物并调整饮食结构。
日常调养需特别注意以下两个方面：
1. 保持清淡饮食，避免辛辣、油腻及生冷食物如辣椒、肥肉、冷饮等
2. 出现持续不适症状应及时就医，避免延误治疗时机
