手臂肌肉胀痛通常由运动过度引发，但也可能与外伤或肩周炎等病理因素相关，建议患者尽早就诊以明确病因并接受针对性治疗。
当手臂运动量超出正常负荷时，肌肉组织中乳酸堆积会导致明显的酸胀感和疼痛症状，这种情况下采用局部热敷并保证充分休息能有效缓解不适。若由外力撞击导致软组织损伤，则表现为局部肿胀和淤血，此时应先冰敷后热敷，严重疼痛可遵医嘱服用布洛芬等镇痛药物。对于因寒冷刺激引发的肩周炎，其典型症状包括放射性疼痛和关节活动受限，早期可通过针灸等物理疗法改善，进展期则可能需要肩关节松解手术干预。
除上述常见原因外，还需警惕以下两种潜在病因：
1. 神经根型颈椎病也可能引发手臂放射性疼痛
2. 其他骨骼肌肉系统疾病导致的牵涉痛
