产后月经复潮的时间与症状表现是判断其恢复情况的重要依据。
由于产后女性体内泌乳素水平升高会抑制月经来潮，随着身体逐渐康复，子宫复旧及激素水平趋于稳定后，月经通常会在产后2-6个月恢复。若产后2个月出现规律性阴道出血且无伴随症状，可考虑为正常月经复潮；但若出血伴有下腹坠胀、异常分泌物或瘙痒等症状，则需警惕阴道炎、盆腔炎等妇科炎症，应及时通过阴道分泌物检测、超声检查等医疗手段明确诊断并规范治疗。
产后身体恢复需重点关注以下两个方面：
1. 保证充足休息与营养摄入，多食新鲜蔬果及鸡汤、鱼汤等滋补食物
2. 避免受凉劳累，忌食辛辣油腻以促进机体康复
