胃功能不佳者通常可以适量饮用桑叶茶，但需严格控制饮用量以避免不适。
胃部问题的形成往往与不良饮食习惯密切相关，包括摄入不洁食物或长期食用辛辣、油腻及寒凉等刺激性食物。这类饮食模式会损害胃部消化功能，导致食物消化吸收障碍，并可能引发腹痛、腹胀等消化不良症状。桑叶茶因其性寒凉特性，具有疏散风热、润燥清肺的药用价值，在适量饮用的前提下，一般不会加剧胃部不适或诱发其他不良反应。
改善胃部健康需从饮食调理入手，重点把握以下两个原则：
1. 选择清淡温热的易消化食物，如小米粥、鸡蛋羹，并增加新鲜果蔬摄入，如苹果、香蕉、胡萝卜。
2. 严格避免刺激性食物，同时培养细嚼慢咽、少食多餐和规律三餐的饮食习惯。
