骰骨骨折的康复训练需根据个体情况选择适宜方法，常见方式包括关节活动度训练、肌力强化及物理治疗等综合干预手段。
从康复医学角度来看，骰骨骨折后的功能恢复应遵循渐进性原则。早期以被动关节活动为主，通过缓慢的背屈-跖屈运动（每次维持20-30秒，每日3-4次）及内外翻训练（10-15次/组）来重建关节活动能力。随着愈合进程，可逐步加入抗阻训练，初期采用毛巾抗阻等低强度方式，后期过渡到平衡垫、弹力带等器械训练以增强踝周肌群力量。同步配合冷热敷交替、电刺激等物理因子治疗，能有效控制炎性反应并促进组织修复。
完整的康复计划需重点关注两个核心环节：
1. 骨折临床愈合后应在医生指导下逐步尝试负重行走训练
2. 所有康复训练必须严格遵循医嘱并保持规律性
