高原反应（简称"高反"）是指人体在进入高海拔地区后因缺氧引发的一系列生理不适症状，其发生概率与年龄存在显著相关性。
当人体快速进入海拔2700米以上区域时，由于大气氧分压骤降，机体代偿功能不足就会引发高原反应，典型症状包括头痛、失眠、食欲下降及呼吸困难等。其发病机制主要涉及三个关键因素：首先是海拔高度与氧分压的负相关关系，海拔每升高1000米，氧分压下降约10%；其次是高原特有的干燥气候会加速体液流失；再者是个体差异，特别是中老年群体因器官功能衰退、氧化代谢能力下降，但基础耗氧量却随年龄增长而上升，这种供需失衡使其更易出现高原反应。症状严重程度可分为两类：轻度者多表现为自限性症状，通常48-72小时内可自行缓解；中度者则需医疗干预，包括低流量吸氧（2-4L/min）及服用乙酰唑胺等药物改善氧利用率。
预防高原反应需采取系统性措施，重点包括以下两个方面：
1. 进入高原前应完成心肺功能评估及全面体检，严格评估适应能力
2. 进入高原初期需避免剧烈运动，保持静息状态以适应低氧环境
