延更丹（更年安丸）的服用时机需根据个体症状而非年龄决定，不存在统一的"最佳服用年龄"。
更年安丸作为滋阴清热类中成药，其核心成分包括地黄、熟地黄、制何首乌等药材，通过调节肾阴虚证候缓解更年期相关症状。该药针对潮热盗汗、失眠多梦等典型围绝经期表现具有明确疗效，但需经专业中医师辨证后使用。现代药理学研究证实，方中地黄等成分具有调节内分泌、改善自主神经功能紊乱的作用，这也是其改善更年期综合征的物质基础。
使用更年安丸需特别注意以下两方面：
1. 禁忌方面，对成分过敏者禁用，服药两周无效需及时就医，避免与辛辣刺激食物同服影响药效。
2. 生活方式上，建议配合高蛋白饮食及适度运动，以增强体质并促进药物吸收利用。
