按摩小腿对儿童的身高增长并无显著效果，促进儿童生长发育需从睡眠、营养和运动等多方面综合入手。
科学研究表明，人体生长激素在夜间10点至次日7点分泌最为旺盛，这一时段保持深度睡眠能有效促进骨骼生长。从营养学角度看，骨骼发育需要充足的钙、磷等矿物质支持，日常饮食中应多摄入虾、蟹、牛肉、鸡蛋及乳制品等富含这些营养素的食物。此外，规律的运动锻炼不仅能改善骨骼系统血液循环，还能通过刺激骨端骺板加速骨细胞增殖，这对处于生长发育期的儿童尤为重要。
要实现科学助长还需注意以下两个方面：
1. 在医生指导下可考虑生长激素治疗，同时保证每日适量日照以促进维生素D合成。
2. 保持积极乐观的心态，避免过重的心理负担影响正常生长发育。
