跟骨取钢板26天后，若恢复良好通常可以正常行走，但需避免剧烈运动；若存在伤口未愈、感染等严重情况，则不宜行走以防病情恶化。 跟骨骨折多由外力创伤导致足跟部骨骼结构破坏，临床表现为剧烈疼痛、肿胀及行走障碍。采用钢板内固定治疗可有效促进骨折愈合，术后需遵医嘱进行康复训练。体质良好且恢复较快者，术后6-8周可取出钢板，26天后可逐步恢复行走功能，但需避免剧烈活动以防伤口裂开。若术后恢复不佳或护理不当，过早行走可能引发感染或延迟愈合，此类患者应延长卧床休养1-2周并加强伤口护理。
术后恢复期间需重点关注以下两方面：
1. 保持充分休息与局部保暖，避免劳累、受凉及接触凉水，日常饮食需忌辛辣、海鲜，优先选择高蛋白食物促进组织修复。
2. 维持稳定情绪并密切观察患处状态，若出现红肿热痛等异常症状应及时就医评估。
