芒果在哺乳期既不会促进乳汁分泌（涨奶），也不会抑制乳汁分泌（回奶），其作用属于中性。
芒果富含维生素、蛋白质、膳食纤维及多种矿物质，适量食用可为哺乳期女性提供必要的营养支持。其中含有的有机酸能适度刺激胃酸分泌，帮助改善食欲，但现有医学研究并未发现其与乳汁分泌量的直接关联。需特别提醒的是，芒果属于高致敏性水果，过敏体质者应严格避免食用；同时因其含糖量较高，血糖控制不佳的糖尿病患者也需限制摄入。
哺乳期女性需重点关注以下两个方面：
1. 保持充足休息，避免过度劳累，以促进产后身体恢复。
2. 注重膳食均衡，优先选择鸡蛋、牛奶等优质蛋白来源，若出现异常症状应及时就医。
