晒太阳后出现痰多症状，可能是由生理性脱水或病理性呼吸道疾病（如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、肺结核等）引起。
长时间暴晒会导致体内水分快速蒸发，引发咽喉干燥和痰液黏稠等生理反应，及时补充温水可缓解症状。若伴随咳嗽、发热等表现，则需考虑病理性因素：上呼吸道感染多由受凉诱发，需遵医嘱使用镇咳祛痰药物；支气管炎患者应避免吸烟刺激黏膜，配合抗生素治疗；肺炎需根据病原体类型选择抗菌或抗病毒药物；肺结核则需规范使用抗结核药物，同时需警惕其传染性。这些疾病的确诊需结合临床表现和医学检查综合判断。
日常预防和护理需重点关注以下两方面：
1. 保持良好生活习惯，避免过度劳累，保证充足睡眠以增强免疫力。
2. 若症状持续加重或出现咯血、呼吸困难等严重表现，应立即就医排查病因。
