来例假通常指女性月经周期，在此期间应避免饮用白酒。白酒具有活血化瘀、促进血液循环的特性，经期饮用可能导致月经量异常增多、经期延长，严重时可能诱发贫血症状。此外，酒精会进一步降低经期女性的免疫力，此时消化系统较为敏感，饮酒容易引发胃部胀痛等不适，同时也会增加生殖系统感染风险，因此经期需严格禁酒。
从生理学角度分析，白酒中的酒精成分会干扰正常的凝血功能，这是导致经血量增多的主要原因。月经期间子宫内膜脱落本身就会造成血管暴露，酒精的血管扩张作用会加剧出血现象。同时，酒精代谢会加重肝脏负担，影响雌激素的正常代谢，可能打乱内分泌平衡。值得注意的是，酒精对中枢神经系统的抑制作用在经期会更为明显，这可能加重经期常见的疲劳感。
关于白酒的健康风险需要特别强调两点：
1. 酒精会抑制大脑皮层活动，过量摄入可能引发共济失调等神经系统症状。
2. 长期饮酒可能造成外周神经损伤，表现为眼外肌麻痹等典型症状。
