直肠脱垂是指直肠组织从肛门脱出的病症，俗称"脱肛"。
直肠脱垂的发生涉及多种因素，包括腹压异常升高、盆底肌肉发育缺陷、长期营养缺乏、年龄相关组织松弛以及慢性便秘或腹泻等。其典型临床表现包括肛门区域异物感、黏液性分泌物、下坠不适以及可见的直肠组织脱出。临床诊断主要依靠肛门指诊和内窥镜检查，根据脱垂程度可分为黏膜脱垂和全层脱垂两种类型。治疗策略需个体化制定：轻症患者可通过盆底肌锻炼（如凯格尔运动）改善症状；中重度病例则需考虑注射疗法或直肠悬吊术等外科干预，以防止脱垂组织发生嵌顿或坏死。
日常管理需重点关注以下两个方面：
1. 饮食调整：增加膳食纤维（如红薯、猕猴桃）和水分摄入，维持规律排便
2. 局部护理：使用温和清洁剂保持肛周卫生，避免刺激性化学产品
