呼吸恐惧症通常表现为呼吸困难，其典型症状包括呼吸频率增加、头晕目眩、心动过速、心悸不适以及胸部压迫感等。
从病理机制来看，这些症状可能由多种因素引发。精神压力过大会导致大脑供氧不足，引发呼吸急促；长期紧张状态可能干扰神经调节功能，出现头晕症状；机体缺氧状态会刺激心脏代偿性加速搏动；交感神经过度兴奋则可能诱发心悸；而肺通气功能障碍则直接导致胸闷。针对不同症状可采取相应措施：心理调节如户外活动缓解压力，药物干预包括使用谷维素调节神经功能，β受体阻滞剂控制心率，支气管扩张剂改善通气等。但需注意，这些症状也可能与其他系统性疾病相关。
出现呼吸困难症状时需重点关注以下两方面：
1. 及时就医明确病因，避免自行用药延误病情
2. 急性发作时可尝试深呼吸缓解，但需警惕进行性加重的呼吸困难
