紧张时出现肢体僵硬可能是正常的生理反应，但也可能与某些疾病状态相关，包括焦虑症、特发性震颤、脑供血不足或帕金森病等。
当人体处于紧张状态时，交感神经系统会被激活，这种生理反应可能导致暂时性的肢体僵硬，通常随着情绪平复而自然缓解。若症状持续或反复出现，则需考虑病理性因素：焦虑症患者除肢体僵硬外，常伴有显著的情绪症状，可通过药物和心理干预联合治疗；特发性震颤的特征性表现是特定姿势下的不自主震颤，治疗方案需根据严重程度选择药物或手术；脑供血不足引发的症状群包含多种神经系统表现，需通过改善脑循环的药物治疗；帕金森病则以运动障碍为主要特征，需长期进行药物管理以控制症状进展。
针对肢体僵硬症状的应对需重点关注以下两方面：
1. 及时就医明确诊断，根据具体病因接受规范治疗
2. 保持规律作息和情绪管理，避免过度疲劳和紧张刺激
