妊娠纹通常出现在孕妇怀孕6-7个月（24-28周）期间，是孕期常见的皮肤变化之一。
妊娠纹的形成主要与孕期激素变化和皮肤机械性拉伸有关。随着子宫扩大和腹部膨胀，皮肤真皮层的弹性纤维和胶原纤维在持续牵拉作用下发生断裂，初期表现为粉红色或紫红色的不规则纵形条纹。这些纹路好发于腹壁、大腿内外侧、臀部等脂肪堆积部位，尤其常见于初次妊娠的孕妇。其本质是皮肤真皮层结缔组织在快速伸展过程中产生的结构性损伤。
预防和改善妊娠纹需要从以下两个方面着手：
1. 控制孕期体重增长速度，避免高糖高脂饮食，通过适度运动预防腹部皮下纤维过度拉伸。
2. 加强皮肤护理，日常使用保湿乳霜保持肌肤弹性，并增加牛奶、豆制品等富含蛋白质食物的摄入。
