土茯苓与白茯苓虽名称相近，但实为两种不同来源、功效各异的中药材。白茯苓是茯苓块去除赤茯苓后的白色部分，属于多孔菌科真菌的干燥菌核；而土茯苓则是百合科植物光叶菝葜的干燥根茎，多生长于山坡林间。
从药用特性来看，土茯苓甘淡性平，以解毒除湿见长，尤其擅长改善湿热引起的关节屈伸不利、筋骨疼痛及皮肤癣症。白茯苓则性味甘淡平和，既能利水渗湿缓解水肿、小便不利，又可宁心安神，常用于心脾两虚所致的心悸失眠、多梦健忘。现代研究发现，白茯苓富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，对消化系统具有双向调节作用，既可改善腹泻又能缓解便秘，同时其抗炎成分对慢性胃炎等病症有一定辅助疗效。土茯苓在妇科领域应用广泛，对于湿热下注导致的白带异常、生殖系统炎症疗效显著，其解毒散结之功还可用于痈肿疮毒的外治。
两种茯苓的禁忌事项需重点关注以下两方面：
1. 土茯苓肝肾阴虚者慎用，过敏体质者可能出现皮肤瘙痒红斑，需立即停用就医。
2. 白茯苓不适宜肾虚滑精者，肝胆湿热及血瘀痰浊证患者也需在医师指导下使用。
