米线作为一种常见主食，适量食用对体重管理没有直接影响，但长期过量摄入可能导致热量过剩而引发肥胖。
从营养学角度来看，米线的主要成分是碳水化合物，属于高热量食物。在减肥期间，若能合理控制每日总热量摄入，适量食用米线并不会妨碍减重进程。但需要警惕的是，若经常过量食用，会导致热量摄入超过身体消耗，反而阻碍减肥效果。值得注意的是，减肥期间的饮食管理应当注重营养均衡，既要避免高油、高糖、高热量的食物，也要防止因过度节食导致的营养不良问题。
科学控制体重需要把握两个基本原则：
1. 严格控制米线及其他高热量食物的摄入量，避免暴饮暴食。
2. 结合规律运动来增加热量消耗，这对维持健康体重至关重要。
