稽留流产后，女性可通过科学调理促进子宫恢复，主要包括合理安排休息、加强营养摄入和保持个人卫生等方面。
稽留流产后的身体恢复需要综合调理。术后3-5天应以卧床休息为主，待阴道出血症状减轻后可逐步增加活动量，这样既能促进血液循环帮助子宫恢复，又能预防长期卧床导致的下肢静脉血栓形成。饮食方面要注重营养补充，由于清宫手术会造成身体损耗和少量出血，建议多摄入富含蛋白质的鸡蛋、瘦肉、豆制品和乳制品，同时搭配新鲜蔬果以保证维生素和矿物质的摄入。此外，术后免疫力下降期间要特别注意个人卫生，勤换卫生巾和内裤，避免盆浴和性生活，以降低细菌感染风险。
术后恢复需特别注意以下两个方面：
1. 如出现异常症状应及时就医，由专业妇产科医生评估处理
2. 必要时遵医嘱进行规范治疗，确保恢复效果
