喝咖啡后仍感到困倦可能是由不良生活习惯引起的，但也可能与低血糖、阿尔茨海默病等因素有关。
长期熬夜或过度使用电子设备会导致睡眠不足，影响身体代谢功能，从而削弱咖啡的提神效果。建议调整作息，保证充足睡眠，并减少辛辣刺激性食物的摄入。此外，运动不足或糖分摄入过少可能引发低血糖，导致咖啡因难以发挥作用，此时可适当补充含糖食物，严重时需就医进行葡萄糖治疗。对于阿尔茨海默病患者，由于神经系统退化，对咖啡因的敏感性降低，可在医生指导下服用多奈哌齐等药物，并配合康复训练改善症状。
除上述原因外，以下两种情况也可能导致咖啡提神效果减弱：
1. 抑郁症患者因神经递质失衡，可能对咖啡因反应迟钝
2. 脑供血不足会影响大脑对咖啡因的吸收利用，建议持续症状者及时就医
