在补钙治疗中，维生素D3通常比普通维生素D更具优势，因其无需依赖紫外线转化即可被人体直接利用。
维生素D3作为维生素D家族中的活性形式，是一种关键的脂溶性维生素。其核心生理功能体现在两方面：一方面通过增强小肠黏膜细胞的钙转运能力来提高钙吸收率，另一方面能促进肾小管对钙的重吸收，从而协同提升血液中钙磷浓度，这对维持骨骼正常生长发育至关重要。与需要经皮肤紫外线照射激活的普通维生素D不同，维生素D3具有更高的生物利用度，能更高效地改善缺钙状态，尤其对钙吸收障碍患者具有明确治疗价值。
要实现理想的补钙效果，需结合以下生活干预措施：
1. 优先选择高钙食物如乳制品、蛋类作为日常膳食来源
2. 保持适度运动如慢跑、游泳以改善钙代谢和骨骼健康
