若6月3日来月经且周期规律为28天，则下次月经预计在7月1日，排卵日为6月18日，排卵期范围为6月13日至22日。女性排卵期会随月经周期的变化而波动，周期不同则排卵时间存在差异，可通过月经周期推算。但月经不规律的女性无法准确预测排卵时间，建议通过阴道B超监测。
排卵日通常为下次月经前14天左右，排卵日及其前后共10天（前5天和后4天）构成排卵期。由于个体月经周期和规律性不同，需个性化推算。月经不规律的女性因无法预测下次月经时间，故难以计算排卵期。此阶段女性基础体温会轻微升高（不超过正常范围），阴道分泌物增多且呈透明拉丝状，此时适当增加同房频率可提高受孕概率。
处于排卵期的女性需特别注意以下两方面：
1. 保持外阴清洁，每日用清水清洗，避免细菌滋生。
2. 注意情绪管理和睡眠充足，防止内分泌紊乱。
