5分记录法显示，正常视力范围在5.0至5.2之间，保持良好的用眼习惯对视力保护至关重要。
5分记录法是评估视力的常用方法，其数值范围从4.0到5.2，其中5.0-5.2区间代表正常视力水平。与之对应的小数记录法中，1.0及以上也属于正常视力范围。这种双重标准为视力评估提供了更全面的参考依据，有助于人们更准确地了解自身视力状况。
保护视力需要从日常习惯入手，重点关注以下两个方面：
1. 避免长时间近距离用眼，包括阅读、使用电子产品等，保持正确坐姿和适宜光线环境。
2. 出现视力问题应及时就医验光，佩戴合适眼镜，并适当增加户外活动时间。
