甘油三酯水平达到2.87mmol/L已属于高血脂范畴，明显高于0.45-1.69mmol/L的正常参考值范围。
医学研究表明，甘油三酯升高既可能源于饮食中过量摄入高脂食物、缺乏运动等生活方式因素，也可能与高脂血症、动脉粥样硬化等病理状态相关。针对这种情况，建议首先采取运动干预措施，如进行跑步、跳绳等有氧运动以促进脂质代谢；若运动干预效果不理想，则需在医生指导下使用阿托伐他汀钙片或瑞舒伐他汀钙片等降脂药物进行规范治疗。
日常管理需重点关注以下两方面：
1. 调整饮食结构，选择小米粥、山药粥等清淡易消化食物，避免炸鸡、烤鸭等高油脂食品
2. 密切监测症状变化，如出现不适加重或其他异常表现应及时就医诊治
