走路吃饭时大量出汗在中医中称为自汗，可能由生理因素或病理因素如气虚、心血不足等引起，需根据具体病因进行治疗。
自汗的发生机制较为复杂，生理性因素包括环境温度过高、穿着过厚或剧烈运动等，这些情况通常无需特殊处理。从病理角度分析，气虚自汗多因体质虚弱、外邪侵袭或饮食失调导致卫气不固，表现为易出汗、怕风、活动后汗出加重，常伴倦怠乏力等症状，治疗以补气固表为原则，常用玉屏风散（含黄芪、白术、防风）调理。而心血不足型则多由思虑过度损伤心脾所致，除自汗外还可见心悸失眠、气短等表现，归脾汤（含白术、黄芪、当归等）能通过益气补血、健脾养心来改善症状。
出现自汗症状时需注意以下事项：
1. 应先由中医师辨证分型，明确是气虚还是心血不足等原因导致，不可自行用药。
2. 治疗期间需遵医嘱规范用药，气虚者重点补气，心血不足者侧重养血安神。
